Nhận định, soi kèo Feyenoord vs PEC Zwolle, 02h00 ngày 26/4: Không được phép mất điểm

Những cột mốc phát triển chiều cao quan trọng

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, chiều cao của trẻ đã bắt đầu chịu ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng mẹ áp dụng hằng ngày. Trẻ sẽ đạt chiều cao trung bình khoảng 50cm lúc chào đời nếu mẹ áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý và tăng khoảng 10-12kg cân nặng trong thai kỳ. Tiếp theo đó, bé sẽ tiếp tục phát triển chiều cao của mình sau khi ra đời đến năm 3 tuổi.

Mức tăng trường chiều cao trung bình của trẻ sơ sinh là 3-4cm/tháng trong vòng 3 tháng đầu. Con số này giảm dần sau đó, cụ thể 2.5cm/tháng khi bé 3-6 tháng tuổi, 1.5-2cm/tháng khi bé 6-9 tháng tuổi và 1-1.5cm/tháng khi bé được 9-12 tháng tuổi. Như vậy, tổng cộng trẻ tăng 25cm chiều cao trong năm đầu đời. Lúc này, chiều cao của trẻ đạt mức 75-78cm, với bé trai là khoảng 75.7cm, bé gái khoảng 74cm. Sau đó, nếu mẹ biết cách cho bé ăn uống đúng chuẩn, bé có thể cao thêm 8-10cm/năm trong vòng 2 năm tiếp theo. Từ 3-10 tuổi ở bé gái, 3-13 tuổi ở bé trai, sự phát triển chiều cao của trẻ chậm dần, chỉ khoảng 6-7cm/năm. Cột mốc quan trọng thứ ba là vào tuổi dậy thì.

Giai đoạn dậy thì bắt đầu khi bé gái được 10-13 tuổi, bé trai là 13-17 tuổi. Bổ sung dinh dưỡng và hướng con sinh hoạt lành mạnh là cách để thúc đẩy sự phát triển chiều cao tốt nhất. Con số này có thể tăng vọt 8-12cm/năm.

Chiều cao nói chung, bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, trong đó 32% là do dinh dưỡng, 23% do di truyền, 20% do luyện tập và 25% còn lại là do nhiều yếu tố khác. Các yếu tố khác này có thể kể đến như môi trường sống, bệnh tật, sinh hoạt. Vì vậy cha mẹ không nên lo lắng nếu bản thân cha mẹ không được cao to. Chúng ta vẫn có thể giúp con phát triển chiều cao tối ưu với 77% còn lại thông qua dinh dưỡng, luyện tập và sinh hoạt hợp lý.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng là yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến không chỉ phát triển chiều cao mà còn tới thể chất, trí tuệ của trẻ. Bổ sung dinh dưỡng cần được làm ngay từ khi người mẹ mang thai. Vì vậy ngoài việc ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, bà bầu còn phải chú trọng việc ăn uống bổ sung các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là Canxi để giúp thai nhi phát triển tốt. Nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu vì theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sữa mẹ giúp bé tăng chiều cao tốt hơn sữa công thức.

Đến thời kỳ ăn dặm và sau đó, trẻ cần được bổ sung đủ 4 nhóm chất. Trẻ cần được cung cấp đủ năng lượng từ 4 nhóm dưỡng chất: Chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin, khoáng chất. Trong đó, vitamin, khoáng chất quan trọng nhất là canxi, vitamin D, vitamin A, sắt và kẽm.

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, beta caroten là một vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng xương bởi vì nó được chuyển đổi thành vitamin A, giúp duy trì tốc độ tăng trưởng bình thường và phát triển xương. Vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ, giúp hình thành khung xương… Thiếu vitamin A trẻ chậm lớn, không cao.

Các nghiên cứu đều khẳng định trong dầu gấc rất giàu những chất carotenoid như beta-caroten, lycopen... Nhờ những enzyme của gan và tụy, betacarotene trong dầu gấc được phân hủy thành hai phân tử vitamin A. Mặc dù hàm lượng vitamin A này rất cao (gấp gần 2 lần dầu gan cá thu, 12-15 lần cà-rốt và gần 70 lần cà chua...) nhưng lại không gây độc cho cơ thể bé như khi ta sử dụng một hàm lượng tương tự vitamin A tổng hợp. Trái lại, nó còn dễ hấp thu và không làm hại gan.

Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, mẹ cũng nên khuyến khích và tạo điều kiện cho con tham gia thường xuyên vào các hoạt động thể dục, thể thao. Môn thể thao được nhiều chuyên gia khuyến cáo rất tốt cho chiều cao của trẻ: Bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội

Trẻ cũng cần ngủ đủ, nghỉ đúng. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Cụ thể, một giấc ngủ sâu bắt đầu từ khoảng 21 giờ, vì khoảng 22-3 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng cao nhất.

Doãn Phong

Hành động trên của Facebook diễn ra trong bối cảnh mạng xã hội này vừa bị Ủy ban Thương mại Liên bang Mỹ xử phạt với số tiền 5 tỷ USD. Facebook còn phải nộp thêm 100 triệu USD cho Ủy ban Chứng khoán và Giao dịch Hoa Kỳ nhằm giải quyết các rủi ro về vấn đề quyền riêng tư trên mạng xã hội. 

Trước thực tế đó, ông chủ Mark Zuckerberg của Facebook đã tuyên bố rằng, mạng xã hội này sẽ tạo ra những thay đổi lớn về cấu trúc trong việc xây dựng và kinh doanh sản phẩm. 

"Chúng tôi có trách nhiệm trong việc bảo vệ quyền riêng tư của mọi người. Chúng tôi đã làm việc chăm chỉ nhằm thực hiện điều này, tuy nhiên giờ đây chúng sẽ thiết lập một tiêu chuẩn hoàn toàn mới.", Mark Zuckerberg nói. 

Tuấn Nghĩa (Theo CNET)

Theo phân tích mới nhất của Viện Nghiên cứu chính sách Mỹ (IPS), từ ngày 18/3 tới 13/8, tài sản ròng của Elon Musk đã tăng 197%. Đặc biệt, tuần qua, mức tăng lớn hơn bao giờ hết. Ông “bỏ túi” gần 8 tỷ USD chỉ riêng vào ngày 17/8, trở thành người giàu thứ tư trên thế giới với tài sản 90,3 tỷ USD. Nếu tính tới ngày 17/8, tài sản ròng của ông đã tăng tới 246%, theo ước tính của Bloomberg.

Sở dĩ tài sản của Musk tăng mạnh như vậy là nhờ cổ phiếu Tesla tăng không ngừng nghỉ. Trong năm 2020, cổ phiếu Tesla đã tăng 732%.

Thu nhập của các tỷ phú công nghệ càng ấn tượng hơn nếu so sánh với phần còn lại của nước Mỹ dưới tác động của dịch bệnh. Trong 21 tuần qua, 56 triệu người Mỹ nộp đơn xin trợ cấp thất nghiệp – con số vô tiền khoáng hậu, vượt qua cả 37 triệu hồ sơ được nộp lên trong thời kỳ Đại suy thoái kéo dài 18 tháng kết thúc vào năm 2009. Cùng lúc này, các chuyên gia dự đoán hơn 28 triệu người Mỹ có thể “ra đường” một khi lệnh cấm trục xuất người thuê nhà của chính phủ Mỹ hết hạn.

Tính tới ngày 13/8, CEO Jeff Bezos của Amazon cũng ghi nhận tài sản ròng tăng 68% trong cùng kỳ, còn tài sản của Mark Zuckerberg – CEO Facebook – tăng 75%. Theo IPS, 12 người giàu nhất nước Mỹ hiện đáng giá hơn 1 nghìn tỷ USD.

Chính vì điều này, các nhà hoạt động đang kêu gọi đánh thuế tài sản mà giới siêu giàu kiếm được trong dịch bệnh.

Du Lam (Theo BI)

Mark Zuckerberg gia nhập câu lạc bộ 'trăm tỷ' cùng Jeff Bezos, Bill Gates

Tài sản ròng của Mark Zuckerberg lần đầu tiên vượt mốc 100 tỷ USD vào ngày 7/8, sau khi cổ phiếu Facebook lập kỷ lục nhờ ra mắt Instagram Reels, sản phẩm có tính năng 'nhái' TikTok.

Vẫn là phân khúc có doanh số lớn nhất

Số liệu từ GfKcho thấy lượng smartphone giá rẻ bán ra trong tháng 4 chiếm tỷ trọng cao nhất tại thị trường Việt Nam. Theo đó, ở phân khúc giá 3-5 triệu đồng, các hãng di động đã bán được khoảng 401.000 thiết bị, tương đương với 37,1% thị phần. Các sản phẩm có giá dưới 3 triệu đồng chiếm 21,7% thị phần, tương ứng với khoảng 234.000 chiếc.

“Dù không mang lại nhiều lợi nhuận nhưng đây là phân khúc giúp các hãng có thể chiếm lĩnh thị phần. Các thương hiệu di động Trung Quốc đang cạnh tranh khốc liệt ở phân khúc này. Họ liên tục ra mắt hàng loạt sản phẩm mới với nhiều tính năng, cải tiến thú vị", ông Đặng Thanh Phong, đại diện hệ thống bán lẻ TGDĐ nói.

Thị phần của các hãng smartphone ở phân khúc giá 3-5 triệu đồng trong tháng 4.

Smartphone giá rẻ chính hãng tại Việt Nam đang dần hoàn thiện cả về thiết kế, tính năng và cấu hình. Chúng được các hãng liên tục cải tiến và hiện đã có thể đáp ứng tốt đa số nhu cầu sử dụng của người dùng phổ thông.

"Trước đây, ở phân khúc giá 3-5 triệu đồng, các hãng thường chỉ tập trung vào cấu hình và bỏ qua nhiều yếu tố khác như thiết kế hay camera. Tuy nhiên, smartphone giá rẻ hiện nay đã được nâng cấp về nhiều mặt, nâng cao trải nghiệm của người dùng. Thậm chí, một số sản phẩm được hoàn thiện từ chất liệu cao cấp như kính hoặc kim loại", ông Phong chia sẻ thêm.

Smartphone giá rẻ đang được các hãng đầu tư nghiêm túc hơn. Các sản phẩm ra mắt trong thời gian gần đây được nâng cấp đáng kể về cấu hình phần cứng, thiết kế, camera và nhiều tính năng mới mẻ.

Thị phần smartphone tháng 4 tại Việt Nam theo phân khúc giá.

Di động Trung Quốc hung hãn, ông lớn Samsung "trẻ hoá"

Có giá bán chưa tới 5 triệu đồng nhưng Xiaomi Redmi Note 7 đã được trang bị bộ xử lý Snapdragon 660, cho hiệu năng xử lý mạnh mẽ, đáp ứng tốt nhu cầu chơi game. Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng được trang bị mặt lưng kính gradient nhiều màu sắc, phù hợp với giới trẻ.

"Ông hoàng" di động một thời Nokia cũng đẩy mạnh các sản phẩm ở phân khúc giá rẻ để cạnh tranh tại thị trường di động Việt. Mẫu Nokia 6.1 được hoàn thiện từ mặt lưng kính và khung viền kim loại, mang đến thiết kế chắc chắn, cứng cáp. Máy nằm trong dự án Android One nên được hỗ trợ cập nhật phần mềm tốt, lâu dài.

Chưa dừng lại ở đó, 3 nhà sản xuất Xiaomi, Oppo và Huawei còn sử dụng chiến thuật "ve sầu thoát xác". Họ tách ra thêm những thương hiệu con như Redmi, Realme hay Honor và phát hành hàng loạt mẫu smartphone giá rẻ để tránh ảnh hưởng xấu đến định vị thương hiệu gốc.

Có thể thấy ở phân khúc giá rẻ, các hãng đang cạnh tranh nhau bằng những thông số cấu hình “khủng”. Không chỉ thay thế hàng xách tay, smartphone giá rẻ cũng hứa hẹn dần thế chỗ những chiếc điện thoại cơ bản. Theo Counterpoint, tính đến quý II/2018, doanh số của những mẫu điện thoại cơ bản tại Việt Nam đã giảm 19% so với cùng kỳ năm 2017.

Dù vẫn duy trì vị thế đứng đầu nhưng gã khổng lồ Samsung đang phải chịu sức ép không hề nhỏ đến từ sự cạnh tranh khốc liệt của các nhà sản xuất Trung Quốc.

Chính điều này đã thúc đẩy Samsung tích cực hơn trong cuộc đua di động giá rẻ. Từ đầu năm 2019 đến nay, hãng liên tục giới thiệu ra thị trường hàng loạt model thuộc dòng A và M với giá bán từ 3 triệu đồng.

Galaxy A20 sở hữu màn hình lớn, thời lượng pin tốt. Ảnh: GadgetMatch.

Mẫu Galaxy A20 có giá bán khoảng 4 triệu đồng. Máy được trang bị thiết kế tràn viền với màn hình Infinity-U, kích thước 6,4 inch. Sản phẩm này cũng tỏ ra không thua kém bất cứ đối thủ nào trong cùng phân khúc giá khi hỗ trợ camera kép và pin dung lượng cao 4.000 mAh.

Trang Sammobile nhận định, Galaxy M và Galaxy A là 2 dòng sản phẩm chiến lược và có vai trò đặc biệt quan trọng với Samsung để có thể duy trì vị thế dẫn đầu trên thị trường di động toàn cầu.

"Bên cạnh dòng Galaxy S và Note cao cấp, Samsung sẽ tiếp tục đẩy mạnh dòng M và A với nhiều tính năng hữu ích và giá cả hợp lý để tăng cường sức cạnh tranh ở phân khúc tầm trung, giá rẻ", ông Nguyễn Trí Thông, Giám đốc truyền thông Samsung trao đổi với Zing.vn.

Chính sự cạnh tranh từ các hãng đang giúp cho người tiêu dùng tại Việt Nam dễ dàng hơn trong việc tiếp cận smartphone. Thay vì phải chọn lựa những chiếc điện thoại xách tay, người dùng đã có thể tự tin tìm đến những chiếc smartphone giá rẻ. Chúng sẽ đáp ứng tốt mọi nhu cầu sử dụng của người dùng phổ thông.

Theo đó, Vietnam Esports (VED), nhà phát hành độc quyền LMHTtại Việt Nam, đã giới thiệu chuỗi sự kiện mừng Sinh Nhật 7 tuổi tựa game MOBA do Riot Games phát triển.

Cụ thể, chỉ cần đăng nhập vào game và điểm danh ở trang sự kiện từ 02-14/8, bạn sẽ nhận được “nhiều phần quà hấp dẫn, đặc biệt là trang phục SIÊU PHẨM: Warwick” – trích lược thông cáo báo chí được đăng tải trên trang chủ vào hôm nay (02/8).

SIÊU PHẨM: Warwick là một trong số năm trang phục mới toanh thuộc dòng SIÊU PHẨM(PROJECT) chuẩn bị đổ bộ LMHTtrên nền phiên bản 9.15. Tất cả chúng đều có giá 399 RP – khoảng 400,000 đồng.

VED cho biết trang phục SIÊU PHẨM: Warwick sẽ được tung ra vào ngày 08/8

Như vậy, phần thưởng năm nay lớn hơn hẳn so với sự kiện Sinh Nhật 6 tuổi của LMHT. Năm ngoái, khi đã hoàn tất phần điểm danh, người chơi đã được nhận miễn phí trang phục Gangplank Tiệc Bể Bơi có giá trị gốc 250 RP – tương ứng với 240,000 đồng.

Ngoài Tinh Hoa Lam, Biểu Cảm, Biểu tượng Anh Hùng, Mẫu Mắt và các Rương/Chìa Khóa Hextech,…sự kiện Sinh Nhật 7 tuổi còn lần đầu tiên đem tới phần thưởng đặc biệt chưa từng có: tất cả trang phục trong game.

Với năm Thiệp, thứ nhận được ở một vài cột mốc trong quá trình điểm danh sự kiện, bạn sẽ bước vào vòng quay may mắn để nhận được nhiều phần quà khác nhau. Đương nhiên, giá trị và chỉ dành cho một người duy nhất trong cụm máy chủ Việt Nam là tất cả trang phục trong game – bao gồm có sẵn trong Cửa Hàng, Di Sản, Giới Hạn, Hàng Hiệu và không tính Thần Thoại.

Ở một số cột mốc, bạn có thể lựa chọn ngay vật phẩm thưởng hoặc Thiệp

Vòng quay sẽ tiêu tốn 05 Thiệp/lần 

Lưu ý rằng, bạn có thể dùng Tinh Hoa Lam để nhận quà ở các cột mốc điểm danh đã bỏ lỡ trong những ngày diễn ra sự kiện. Và sau ngày 14/8, người chơi LMHTvẫn có thể truy cập vào trang sự kiện trong vòng một tuần lễ.

Độc giả quan tâm tới chuỗi sự kiện Sinh Nhật 7 tuổi của LMHTvới nhiều ưu đãi khác – gồm mua Linh Thú với giá 20,000 đồng, Thẻ Đổi Tên có giá 75 RP,  giảm giá các trang phục SIÊU PHẨM/Siêu Máy Tính,…- có thể tìm hiểu thêm thông tin TẠI ĐÂY.

Gamer